[...] pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na [...]
[...] ich odpowiednią proporcję miedzy kwasami jedno/wielonienasyconymi i nasyconymi oraz zwróć uwagę na stosunek kwasów omega3 do kwasów omega6. Przejrzyj tematy podwieszone w dziale, również te co zostały zamieszczone wyżej. Informuj nas jakie zmiany wprowadzasz w swoim życiu odnośnie aktywności fizycznej oraz jakie zmiany wprowadzasz w diecie.
[...] karza powiedziec w mediom a media nam nawet media sa nieswiadomi tego czy to co mowia jest prawda,wazne by ogladlanosc byla...Nawet sobie wy czy ja nie zdajecie sprawy jakie tajemnice sa na tym swiecie...poza tym najwieksza glupota jaka slyszalem to ta swinska grypa,pstasia,*****ia itd...a teraz juz nowa strasza kozią heeh,czy to nie jest [...]
[...] Pomijam to że nosił na głowie pończochę i miał groteskowo porysowane ciało bo to jest faktycznie jego sprawa. Chodzi o to, że 'śpiewał' cały czas jak to fajnie być bandytą, jakie klawe jest życie wyrzutka poza prawem. Bycie 'thugiem' czy też przynajmniej zgrywanie się na bandziora stało się megapopulane w stanach i nie tylko. co 2 młody murzyn [...]
hmmm ja ci od razu powiem ze na twoja wage 119 kg - twoje oblicenia sa troszczke zawyzone ... 4000kcal nawt na Twoja wage to stanowczo za duzo jakie sa twoje aktywnosci ? widze ze jest ich troche jesli wychodzi ci az tyle kalorii .. wiecej niz z diety razem 4800kcal hmmm moglbys wymienic jakies sa twoje aktywnosci ? bo moge sie mylic ale uwzzam [...]
[...] przeszkadza ona przy Hst. DIETA OK. JESLI PO DIECIE NASTAPI MADRE ODZWYWIANIE(rozumem przez ta madre odzywianie diete niskow... czy tak?) I tak na marginesie mozesz napisac jakie grupy miesniowe cwiczyc razem jesli bede to robil 3 razy w tygodniu dzieki) Kolega wyzej pidal o cwiczeniach 4 razy ale, jak bede cwiczyl tylko plecy na treniungu to [...]
[...] idioto. 9. Jaki ty jesteś męski. = Lepiej, żebyś się ogolił, umył i popsikał dezodorantem. 10. Chcę mieć nowe zasłony = .....i dywany, i meble, i tapety. 11 Ach, jakie piękne kwiaty. = Czy ty myślisz wyłącznie o seksie? 12. Bądź romantyczny i wyłącz światło. = Oczko mi poszło w pończosze. 13. Kochasz mnie? = Zaraz cię poproszę o coś [...]
Mi za bardzo nie chodzi o smako do wszytkiego można sie przyzwyczaic,mi masa jest podrzeban na wage złota,A ile chodzi ten gainer i 2 co muwiłes i jakie sa efekty.
[...] aerobowy w który będę wplatać 3 gigant serie z bardzo małym obciążeniem, natomiast o bardzo dużej intensywności. Zrobię na początek 4 tygodnie czegoś takiego i zobaczę jakie będą efekty. http://desmond.imageshack.us/Himg694/scaled.php?server=694&filename=di2.png&res=medium Dzisiaj dieta off, reszta pozostaje bez zmian jeszcze przez jakiś [...]
jakis czas temu byl wielki szum jak Dowodztwo sil zbrojnych USA (DoD), przedstawilo liste srodkow - amfetamino podobnych lub pochodnych jakie sa udostepniane zolniezom. nie wiem ile w tym prawdy a na temat racji mam zbyt waska wiedze zeby polemizowac ze specami z waszyngtonu ps. na zejscie mozesz zapodac sobie kreseczke i jestes zdrowy- pisalem [...]
[...] chwili zginąć) i wtedy zaczynają sie kłutnie (żeby zmienił zawód, żeby ich życie stało się normalne jak każdej normalnej rodziny) itd.. Moim zdaniem rodzina nie działa aż tak rozluźniająco jak niektórzy myślą. Jestem ciekaw jakie jest wasze zdanie na ten temat. Pozdrawiam!!! "TOBIE OJCZYZNO" Spoczywaj w pokoju Hieronimie Kupczyku.
[...] polską. Prosty rachunek!! Zamiast wydać tą kasę, co teraz będą musieli przeznaczyć na wyszkolenie nowych operatorów, to powinni ją wydać na wyrównanie zarobków do takich jakie były do teraz i zatrzymać w szeregach naprawdę dobrze wyszkolonych ludzi, a oni zamiast to zrobić wolą szkolić przez parę lat nowych komandosów. SAMI POWIEDZCIE CZY TO [...]
Sevor,tak nie mam pojęcia ile czasu potrzeba do opanowania wejść do samolotu czy budynków tym bardziej że każdy jest inny(hm,może dlatego że nie liczyłem wszystkich samolotów jakie latają na świecie-a te wszystkie budynki na świecie?Ojojoj,ale by było liczenia)Ci operatorzy muszą mieć dużo czasu żeby się tego wszystkiego nauczyć."...Idziesz [...]
[...] do dzisiaj. Mam nadzieję że wiecie o czym mówię ( Logistyka, dowodzenie na miejscu itp.). Obecnie ani Prezydent, ani jego Kancelaria nie są w stanie "zmusić", jakiego kolwiek generała do powstania takich struktur które były by odpowiedzialne za takie pomyłki, jakie mieliśmy w Kosowie, Iraku. Ten problem jest przerzucany z ręki do [...]
[...] widziałem tu jeszcze zadnego postu w którym byłoby opisane ile taki komandos zarabia.ten fragment bedzie pochodził z ksiazki "GROM.PL" "Pieniadze jakie zarabiaja komandosi budza potęzne emocje .Każdy z nich dostaje pensje wyliczaną z ogólnowojskowej tabeli uposazen,obowiazujacej we wszystkich jednostkach WP.Do tego [...]
[...] dogadywalem sie z reszta osob z rywalizajci. najwiecej zametu wprowadziles ty. lepsze wychowanie bezstresowe niz brak wychowania... co do yohimbiny to jesli nie masz wiedzy na temat tego typu suplementow to sie nie wypowiadaj!!! zreszta to moja sprawa jakie prochy lykam. dorosnij czlowieku. Zmieniony przez - mrCROSS w dniu 2011-08-26 18:26:26
[...] w taka pogode? w tempie 10km/h? zaloze sie ze buty do biegania to ty tylko na wystawie w sklepie widziales. w 3 dni przebiegles ok. 100km... wolne zarty. od poczatku wiedzialem ze cos z toba jest noe tak koniu jakie wychowawcze straszenie::) ? czy to jest zgodne z prawmi czlowieka? :p pozdro Zmieniony przez - mrCROSS w dniu 2011-08-27 10:22:37
[...] Natem Diazem na UFC 200. Nawet jego team utrzymywał, że Conor zakończył karierę. Tak się jednak nie stało być może po części dlatego, że Dana White przedstawił Irlandczykowi jakie wiązałyby się z tym konsekwencje, a mianowicie pozbawienie tytułu mistrza wagi piórkowej oraz kłopoty z USADA. Tak, czy inaczej Conor nie pojawił się na konferencji [...]
Tyson o Tupacu...
